ÉN VAGY MI? – HOL KEZDŐDIK VALÓJÁBAN A HOSSZÚ ÉS JÓ ÉLET?

Ha hosszú és jó életre vágyunk, hol érdemes kezdenünk? Önmagunknál vagy a kapcsolatainknál? A longevity kapcsán egyre többet beszélünk arról, hogyan őrizhetjük meg minél tovább testi és szellemi frissességünket. De vajon elég-e jól bánnunk önmagunkkal ahhoz, hogy valóban jól legyünk? Al Ghaoui Hesna és Szabó András László két eltérő nézőpontból közelítik meg a hosszú és jó élet titkát. Míg Hesna a megtartó emberi kapcsolatok, a közösség, a megértés és a reziliencia szerepét helyezi előtérbe, addig András szerint a jóllét önmagunknál, a tudatos öngondoskodással kezdődik. Hámori Barbara moderálásával arra keresik a választ, vajon előbb magunkkal kell-e jól lennünk ahhoz, hogy másokkal is jól lehessünk, vagy éppen a kapcsolódás tesz bennünket kiegyensúlyozottabbá, ellenállóbbá és hosszú távon egészségesebbé.
Moderátor: Hámori Barbara – magyar televíziós újságíró, tudósító, író, műsorvezető
Al Gahoui Hesna – Prima Primissima-díjas újságíró, média pszichológus, író
Szabó András László – Sportteljesítmény- és mozgásfejlesztési szakértő, a Movement LAB alapítója